Nella società contemporanea, la siccità dei sogni è un’afflizione diffusa, quasi una pandemia. È una questione estremamente seria, perché i sogni notturni sono un correttivo essenziale alle illusioni del giorno. Essi ci pongono davanti uno specchio delle nostre azioni e atteggiamenti quotidiani, mettendoci in contatto con fonti di conoscenza più profonde rispetto alla mente ordinaria. Se perdi i tuoi sogni, potresti perdere la tua bussola interiore. Se i tuoi sogni sono svaniti da tempo, potrebbe essere perché hai perso quella parte di te che è il sognatore.

Come descrivo in Dreamways of the Iroquois, gli anziani tradizionali dei Popoli Nativi del Nord America affermano senza mezzi termini che, se abbiamo perso i nostri sogni, è perché abbiamo perso una parte vitale della nostra anima. Questo potrebbe essere accaduto presto nella vita, attraverso ciò che gli sciamani chiamano perdita dell’anima, quando il nostro bambino magico se n’è andato perché il mondo sembrava troppo freddo e crudele. Aiutare chi è privo di sogni a recuperarli può equivalere a riportare le anime perdute nelle vite e nei corpi cui appartengono. Nel mio racconto “Dreamtakers” in Mysterious Realities descrivo un viaggio sciamanico per aiutare a restituire le anime dei sogni a coloro che le hanno perdute. È qualcosa che insegno e pratico.

Ci sono diversi modi per cercare di interrompere una siccità dei sogni ogni volta che desideriamo provarci. Possiamo stabilire un’intenzione appassionata per la notte e prepararci a registrare qualsiasi cosa emerga quando ci svegliamo. Possiamo decidere di essere gentili con i frammenti. Anche la traccia più tenue di un sogno può essere emozionante da esplorare, e giocandoci potremmo scoprire di recuperare altri pezzi di un sogno precedentemente dimenticato.

Se al risveglio non ricordi un sogno, resta a letto per qualche minuto e vedi se qualcosa riaffiora. Muoviti un po’ nel letto. A volte tornare alla posizione in cui eravamo durante la notte aiuta a far riemergere ciò che stavamo sognando quando i nostri corpi erano in quella postura.

Se ancora non hai un sogno, scrivi comunque qualcosa: tutto ciò che è nella tua consapevolezza, incluse sensazioni fisiche ed emozioni. Stai catturando i residui di un sogno, anche se il sogno stesso è scomparso. Facendo ciò, stai dicendo alla fonte dei tuoi sogni: “Ti ascolto. Parlami.”

Potresti scoprire che, anche se i tuoi sogni sono volati via, hai una sensazione di chiarezza e direzione che è l’eredità della notte. Risolviamo problemi nel sonno anche quando non ricordiamo il processo di risoluzione avvenuto nelle nostre menti oniriche.

E ricorda che non hai bisogno di dormire per sognare. Gli eventi della vita quotidiana ci parlano come simboli onirici se siamo disposti a prestarvi attenzione. Fai caso alla prima cosa insolita o sorprendente che entra nel tuo campo percettivo durante il giorno e chiediti se potrebbe esserci un messaggio. Quando trasformiamo in gioco l’attenzione a coincidenze e segnali simbolici nella vita quotidiana, lubrifichiamo le porte dei sogni, permettendo loro di lasciar passare di più dalla notte.

Recuperare i sogni potrebbe significare recuperare l’anima. Richiama i tuoi sogni e potresti scoprire di riportare indietro un bellissimo sognatore luminoso che aveva lasciato il tuo corpo e la tua vita quando il mondo sembrava troppo freddo e crudele. Forse si è nascosto nella casetta della nonna o in un giardino dietro la Luna. A volte la canzone giusta può aiutare a riportare indietro quel Bambino Magico con tutti i sogni che le fluttuano come lucciole tra i capelli. Ho scritto una canzone per questo scopo, e sei il benvenuto a provarla:

I sogni stanno tornando.
Rallenta e senti il loro bagliore di lucciole.
Resta fermo e ascolta il fruscio delle loro ali.
Apriti come un fiore
e lascia che si nutrano del tuo cuore.
Non avere paura di ricordare
che la tua anima ha ali
e che hai un luogo in cui volare.
I sogni stanno tornando.

tratto dal Blog di Robert Moss, Dreams Are Coming Back del 25 Novembre 2024.