Ristorare l’Animo, alle profondità della cura di Sé
In ogni viaggio abbiamo bisogno di alcuni momenti per fare una pausa. Fermarsi, sostare, e prendere tempo per contemplare, è essenziale per stabilire una salute profonda e un benessere concreto nella nostra vita di tutti i giorni. L’anima può frammentarsi da una prospettiva sciamanica; può allontanarsi per molto tempo e può essere riportata a casa come ci insegnano gli antichi rituali di recupero dell’anima, come ci viene tramandato da molte tradizioni (in occidente Sandra Ingerman e C. Michael Smith sono esperti in questo lavoro).
Ma l’anima può essere anche, e soprattutto deve essere, coccolata, protetta, e custodita. Abbiamo bisogno di prenderci cura dell’anima sempre, non solo quando ci rendiamo conto di essere frammentati, o distanti da ciò che il nostro cuore canta. E allora come possiamo prenderci cura della nostra anima?
Cosa apprenderemo e quali argomenti tratteremo:
- alcuni semplici metodi per prendersi cura della propria anima nel quotidiano;
- come mai l’anima si frammenta;
- per quale motivo l’anima si allontana;
- come l’ascolto può essere una medicina e una cura profonda per il benessere quotidiano;
- i cinque sensi come strumento per tenersi in contatto con l’anima;
Relatore: Alberto Fragasso, nato a Biella nel 1986, è sognatore, antropologo, insegnante, praticante sciamanico, costellatore e counselor transpersonale, filosofico-esistenziale, sistemico e relazionale, ed educatore al benessere e alla salute. Per approfondimenti: https://dreamwisdom.it/chi-sono/
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![Considerare l'eclissi come un'alleata è possibile?
Molti si stanno sintonizzando sulla frequenza della superstizione, del timore, della paura, osservando i quadri astrali, astrologici, e considerando un piano di lettura oscurantista. In tutte le tradizioni l'eclissi sono un momento topico, storico, che può segnare momenti di crisi e processi di oscuramento.
L'oscuramento è proprio l'opposto, se vogliamo, dell'illuminazione; è un processo di sintonizzazione potente con l'ombra. Un grande cono d'ombra, infatti, va a oscurare la Terra durante l'eclissi. Tutto si zittisce, è come se la vita fosse immobile per un momento; e questo può spaventare. Spaventava in tempi antichi, e può spaventare ancora adesso, perché gli echi dei nostri antenati vivono dentro di noi; ed è proprio a questi echi che dobbiamo fare attenzione, perché sono proprio parte del nostro inconscio, della nostra ombra; la quale grazie ai quadri delle stelle può emergere con maggiore forza. Allora la domanda da porsi potrebbe essere: come posso conoscerla? come posso entrare in contatto con quest'ombra e abbracciarla?
Secondo Carl Gustav Jung, il 90% dell'ombra è puro oro. Nell'ombra sotterranea della nostra personalità albergano grandi tesori, far fronte a questi tesori può illuminare lo spazio che ci circonda.
Un altro insegnamento delle antiche tradizioni e che vive nello sciamanesimo è che nel nostro cuore c'è molta luce che è in grado di irradiare attorno come una lanterna. Anche in momenti di forte oscurità questo cuore può accendersi sempre di più, se e solo se ci sintonizziamo con le sue qualità.
Quattro modi per farlo sono:
1) percepire un senso di appartenenza, ricordando tutti gli esseri a cui siamo connessi;
2) ascoltare la voce della nostra chiamata, cioè cosa desideriamo e sogniamo davvero dentro di noi, qual è la nostra vocazione profonda;
3) seguire il sentiero di ciò che amiamo, considerare le persone che quando guardiamo negli occhi ci fanno battere il cuore, non per forza solo le persone di cui siamo innamorati ma tutte le persone importanti della nostra vita;
4) seguire un sentiero di saggezza, cioè considerando tutto ciò che [continua nei commenti]](https://dreamwisdom.it/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)